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체온과 우울증은 관련이 있습니까?
우울증을 앓고 있는 사람들은 체온이 더 높은데, 이는 우울증을 앓고 있는 사람들의 체온을 낮추는 것이 정신 건강에 도움이 될 수 있음을 시사한다고 UC 샌프란시스코가 주도한 새로운 연구에서 발견되었다.
사이언티픽 리포츠(Scientific Reports)에 오늘 발표된 이 연구는 우울증이 체온을 올리는지 아니면 더 높은 온도가 우울증을 유발하는지 밝히지 않았다. 또한 우울증 환자에게서 관찰되는 높은 체온이 자가 냉각 능력 감소, 신진대사 과정으로 인한 열 생성 증가 또는 이 둘의 조합을 반영하는지 여부도 알 수 없다고 했다.
연구진은 체온을 측정하는 기기를 착용한 20,000명 이상의 국제 참가자들의 데이터를 분석했고, 또한 매일 그들의 체온과 우울증 증상을 자가 보고하게 했다. 7개월간 진행된 이 연구는 2020년 초에 시작됐고 106개국에서 나온 데이터를 포함했다.
그 결과, 우울증 증상의 중증도가 높아질수록 참가자들의 체온이 더 높아졌다. 체온 데이터는 또한 24시간 동안 체온 변동이 적은 사람들에게서 우울증 점수가 더 높은 경향을 보였지만 이 발견은 유의성에 도달하지 못했다.
“이 발견은 새로운 우울증 치료 방법이 어떻게 작용할 수 있는지에 대한 빛을 비추고 있다”고 연구의 수석 저자이자 UCSF 웨일 신경 과학 연구소의 정신과 부교수인 애슐리 메이슨 박사가 말했다. 기존의 인과관계 연구는 온수 욕조나 사우나를 사용하면 예를 들어 땀을 흘리는 등 신체가 스스로 냉각되도록 촉발하여 우울증을 줄일 수 있다는 것을 발견했다.
"아이러니하게도, 사람들을 뜨겁게 하는 것은 실제로 얼음 목욕을 통해 사람들을 직접 식히는 것보다 더 오래 지속되는 반동 체온 저하로 이어질 수 있습니다"라고 UCSF Osher Center for Integrative Health의 임상 심리학자이기도 한 Mason은 말했다. "우울증을 앓고 있는 사람들의 체온을 추적하여 온열 치료 시기를 잘 맞출 수 있다면 어떨까요?”
"우리가 아는 한, 이것은 지리적으로 광범위한 샘플에서 체온과 우울증 증상 사이의 연관성을 조사한 현재까지 가장 큰 연구입니다."라고 Mason은 덧붙였다. "미국의 우울증 발병률이 높아지고 있다는 점을 감안할 때, 우리는 새로운 치료법의 가능성에 흥분하고 있습니다.”
이상의 기사는 2024년 2월 5일 MedicalXpress에 게재된 “Are body temperature and depression linked? New study says, yes”제목의 기사 내용을 편집하여 작성하였다.
* 추가 정보 : https://www.nature.com/articles/s41598-024-51567-w
* 원문 출처 :
https://medicalxpress.com/news/2024-02-body-temperature-depression-linked.html