비즈니스 기회
피부근막 마사지로 안티에이징?
크레딧: Pixabay/CC0 퍼블릭 도메인
인생에서 몇 안 되는 확실한 것 중 하나는 피부의 주름입니다.
"노화 방지" 산업은 2023년에 전 세계적으로 거의 560억 파운드의 가치가 있었으며 성장할 것으로 예상됩니다. 그러나 햇빛과 화장품에 대한 노출을 줄이는 등의 조정을 통해 눈에 보이는 노화의 징후를 위장하려고 시도할 수는 있지만 생물학적 노화는 되돌릴 수 없습니다.
최신 소셜 미디어 트렌드 중 하나는 주름 및 기타 노화 징후를 퇴치하기 위해 얼굴을 근막 마사지하는 것입니다. 근막은 콜라겐으로 만들어진 얇은 결합 조직으로 신체의 근육, 뼈 및 장기를 둘러싸고 있습니다.
근막 마사지를 홍보하는 인플루언서들은 얼굴의 근막을 마사지하면 얼굴 특징과 피부 질에 상당한 변화를 포함하여 놀라운 결과를 얻을 수 있다고 주장합니다.
얼굴과 손은 신체에서 가장 많이 노출되는 부위 중 하나이며 종종 노화의 징후가 가장 먼저 나타나는 곳입니다. 나이가 들어감에 따라 피부를 매끄럽고 튼튼하게 만드는 신체의 피부, 근육 및 뼈의 주요 구성 요소인 콜라겐을 생성하는 피부의 능력이 감소합니다. 또한 태양의 자외선은 피부에 침투하여 콜라겐 단백질과 세포를 손상시키고 피부의 강도를 더욱 감소시킬 뿐만 아니라 주름과 종양 형성을 촉진합니다.
그렇다면 근막 마사지가 더 매끄럽고, 더 팽팽하고, 더 리프팅된 피부와 얼굴의 비결일까요?
근막 마사지는 단백질 분자와 단백질 분자의 스트레칭 능력을 늘리고, 근육에 부착된 근막의 압력을 풀어 신경이 갇히거나 갇혀 통증을 유발하거나 움직임을 제한하는 것을 목표로 합니다. 예를 들어, 근막 마사지는 뻣뻣함을 줄이고 움직임을 증가시키기 위해 등에 자주 사용되며, 일반적으로 근막 시스템에 대한 실무 지식이 있는 사람이 수행합니다. 그러나 폼 롤러와 같은 보조 기구를 사용하여 몸을 근막 마사지하고 외모를 바꾸기 위해 얼굴을 마사지하는 자기 관리 추세가 증가하고 있습니다.
새로운 얼굴?
나는 나쁜 소식을 전하는 사람이 되고 싶지 않지만, 근막 마사지가 얼굴의 모양이나 조직에 영향을 미친다는 과학적 증거는 없습니다.
30세 전후부터 신체는 얼굴의 뼈와 지방, 근육 등의 조직을 포함하는 다른 콜라겐을 리모델링하기 시작하는데, 이로 인해 얼굴 뼈의 각도가 변화하는데, 이러한 변화는 여성에게 더 두드러지는 경향이 있습니다. 위턱(상악골)은 가장 큰 변화를 겪어 뺨 구조가 변화하여 볼륨과 두드러짐을 잃게 됩니다. 예를 들어, 광대뼈는 30세까지 가장 높이 튀어나오지만 그 후에는 후퇴합니다.
뼈 구조의 변화는 몇 밀리미터에 불과할 정도로 작을 수 있지만 피부를 지탱하는 결합 조직을 느슨하게 하여 주름과 처짐을 유발할 수 있습니다.
그것만으로는 충분하지 않은 듯, 뼈 위쪽의 깊은 근막과 피부 아래의 표재성 근막 사이의 지방층은 나이가 들면서 위축되어 볼륨이 줄어들고 주름과 처짐이 악화됩니다. 종종 이러한 변화의 첫 번째 눈에 띄는 증거는 아래턱에 턱이 나타나는 것입니다.
일부 소셜 미디어 인플루언서들은 얼굴의 근막 마사지가 젊은 사람들에게도 광대뼈를 더 두드러지게 만들 수 있다고 주장했습니다. 그러나 근막 피부의 근막을 마사지하는 것은 실제로 주름을 악화시킬 수 있습니다.
근막 마사지는 콜라겐의 구조를 분해하고 콜라겐을 스트레칭하여 "매듭"을 풀어줍니다. 그 결과 유연성이 더 많은 결합 조직 단백질이 더 길어지며, 이는 주름을 줄이는 것이 아니라 주름지게 하는데 기여할 수 있습니다.
마사지는 또한 콜라겐을 만드는 세포인 섬유아세포를 표적으로 하여 기계적으로 자극하여 더 많은 콜라겐을 생성하여 위에 있는 피부를 지지하는 데 도움을 줍니다. 연구에 따르면 섬유아세포는 나이가 들면서 콜라겐을 덜 생산하고 더 적은 콜라겐 단백질과 접촉할 때 더 열심히 일해야 합니다. 따라서 마사지가 섬유아세포의 노화를 역전시켜 피부의 콜라겐 생성을 자극할 수 있을 것 같지는 않습니다.
얼굴의 근막 마사지를 홍보하는 소셜 미디어 비디오는 또한 림프 배수를 통해 과도한 액체를 제거하여 볼륨을 줄임으로써 더 날씬하고 조각적인 인상을 줄 수 있다고 주장합니다. 이것은 시장에 나와 있는 많은 노화 방지 제품의 목표와 히알루론산 피부 필러와 같은 인기 있는 변형 제품과 모순되는 것으로 보이며, 이는 팽팽하고 풍성해 보이도록 볼륨을 추가하여 피부를 더 젊어 보이게 한다고 주장합니다.
젊어 보이는 외모를 유지하고자 하는 사람들에게 가장 효과적인 접근법은 고함량 자외선 차단제에 투자하고, 물을 많이 마시고, 근막 마사지보다 콜라겐을 보호할 가능성이 훨씬 더 높은 건강한 식단을 유지하는 것입니다.
이상의 기사는 2024년 8월 18일 MedicalXpress에 게재된 “The latest anti-aging trend is massaging the skin's fascia—here's what you need to know”제목의 기사 내용을 편집하여 작성하였습니다.
* 원문정보 출처 : The latest anti-aging trend is massaging the skin's fascia—here's what you need to know (medicalxpress.com)