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실내에 프로바이오틱스 유입하면 천식예방?

박윤석 VP · 2024.03.19

실내에 프로바이오틱스 유입하면 천식예방?

실내에 '건강한 세균'이 유입되면 천식을 포함한 여러 소아 질환을 예방할 수 있다고 전문가들은 말한다.

노스캐롤라이나 대학교 샬럿 건축대학(Charlotte School of Architecture)의 건축 및 건축 기술 조교수인 엘리자베스 맥코믹(Elizabeth McCormick)은 모든 세균을 죽이는 경향은 가정과 건물에 있는 유익한 박테리아도 근절된다는 것을 의미한다고 제안합니다.

평균적인 사람들이 그 어느 때보다 실내에서 더 많은 시간을 보냄에 따라 McCormick은 연구원들이 새 책 "Inside OUT: Human Health and the Air-Conditioning Era"에서 건강한 세균을 가정에 도입하는 방법을 찾는 데 집중해야 한다고 제안합니다.

위생 가설은 무엇입니까?

미국 환경보호청(EPA)의 보고서에 따르면, 미국인들은 그들의 시간의 90%를 실내에서 보낸다고 하지만, 맥코믹은 지난 반세기 동안 이러한 공간들이 종종 "너무 깨끗해졌다"는 것을 시사하는 연구의 출현을 지적합니다.

"예를 들어, 손 세정제와 세제 광고는 세균에 대한 두려움을 강조한 반면, 처방약 광고는 세균의 시각적 표현을 강조했습니다. 궁극적으로 질병이 환경 조건이 아니라 인간 전염을 통해 퍼질 수 있다는 깨달음은 과도한 청결 문화와 도시 세균 공포증을 유발했습니다."

"위생 가설"로 알려진 이 이론은 소아 질병과 항생제에 대한 미생물 내성의 급격한 증가에 대해 과학자들이 사용하는 한 가지 설명입니다.

"'건강한' 건물을 설계할 때 담론은 비병원성이면서 건강하고 강력한 면역 기능에 필요한 유기체를 제거하는 미생물 군집의 완전한 제거를 중심으로 이루어졌습니다. 이 미생물 네트워크는 인간과 비인간 모두의 삶에서 불가피하고 필수적인 구성 요소입니다. 그러나 건물들은 종종 이러한 개념을 무시하고 대신 멸균되고 소독된 내부 공간을 선택합니다."

건강한 세균이란?

미생물은 외부, 토양, 식물, 우리가 먹는 음식, 동물, 우리 몸 안팎, 표면, 집 등 어디에나 있습니다. 미생물은 때때로 항균 비누와 세제를 사용하여 집과 공간에서 제거해야 하는 유해한 오염 물질로 간주되지만, 이러한 미생물은 인간의 면역 체계에 기여하는 것부터 토양 건강을 유지하는 것까지 일상 생활에서 수많은 유익한 목적을 수행합니다.

맥코믹은 주택과 건물에도 독특한 생태계가 있으며, 건축에 대한 '프로바이오틱 접근법'을 제안하는 연구가 늘어나고 있다고 설명합니다.

"진정한 항생제 방식으로, '건강한' 건물에 대한 현대적 접근 방식을 둘러싼 담론은 비병원성이며 건강하고 강력한 면역 기능에 필요한 유기체를 제거하는 미생물 군집의 완전한 제거를 중심으로 이루어졌습니다. 일정 수준의 미생물 노출은 인간 건강의 기본입니다."

"위생 가설"에 따르면, 지나치게 깨끗한 환경은 우리 몸이 감염성 유기체에 반응할 수 있도록 면역 체계를 교육하는 데 필요한 미생물에 대한 노출을 제공하지 못합니다.

"어린 나이에 다양한 미생물에 노출되면 천식 위험이 감소하는 것과 관련이 있습니다. 그러나 다양성만 필요한지 아니면 유익한 혼합물로 구성된 특정 미생물 군집이 필요한지 여부는 명확하지 않습니다"라고 그녀는 설명합니다. "예를 들어, 연구에 따르면 어린 시절 개에 노출되면 알레르기 및 천식의 위험이 감소하는 것과 관련이 있습니다."

의학 및 과학 연구자들은 무분별한 살균 절차 대신 표적 위생이 미생물 다양성을 관리하는 데 더 효과적인지 여부를 연구하고 있습니다.

실내 공기질은 어떻습니까?

건축 환경에서 우리는 다양한 화학 오염 물질, 미립자 물질 및 미생물에 지속적으로 노출됩니다. 실내 미생물의 공급원에는 인간, 식물, 애완 동물, 배관, 에어컨 및 실외 환경이 포함됩니다.

McCormick은 과도한 청결로 건강한 박테리아를 근절하는 것과 관련된 문제뿐만 아니라 실내 오염 물질이 실외 대기 오염보다 인체에 더 많은 손상을 줄 수 있는 방법에 대해서도 논의합니다.

"혼잡한 교차로 한복판의 공기가 실제로 지금 거실의 공기보다 더 깨끗할 수도 있고, 그럴 가능성도 있습니다. 그러나 대부분의 미국인은 건강에 해로운 실내 공기에 장기간 노출되어 발생하는 위험이 최근 몇 년 동안 특히 알레르기와 천식으로 고통받는 사람들, 어린이와 노인에게 더 분명해졌음에도 불구하고 여전히 실외 공기 오염의 위험을 실내 공기의 위협보다 훨씬 더 높은 것으로 인식하고 있습니다. 알레르기는 전 세계적으로 증가하고 있지만, 선진국에서는 질이 낮은 실내 공기의 화학 물질 노출로 인해 더 많이 증가하고 있습니다."

1977년에서 2013년 사이에 발표된 40개 이상의 연구를 메타 분석한 결과, 가스레인지가 있는 집에 사는 어린이는 소아 천식에 걸릴 위험이 42%, 평생 천식에 걸릴 위험이 24% 증가한 것으로 나타났습니다.

이러한 결과에도 불구하고 천식 유발 요인에 대한 전국적인 설명이 없기 때문에 다른 실내 오염 물질의 건강 위협과 비교하기는 여전히 어렵습니다. "건물 내부에 숨어 있는 보이지 않는 적에 대한 데이터가 증가하고 있음에도 불구하고 실내 공기 오염은 미국에서 거의 규제되지 않고 있습니다."

연구원들은 환기원(외부 유기체의 실내 분산)과 건물 내 조건(온도, 상대 습도, 바닥 유형 및 공간 유형)이 모두 실내 마이크로바이옴에 기여한다는 것을 확인했습니다.

어떻게 할 수 있습니까?

저자들은 정기적으로 환기를 하고 과도한 청소를 하지 않는 등 가정 차원에서 사람들이 할 수 있는 몇 가지 변화가 있지만, 훨씬 더 많은 일을 할 수 있다고 말하며 현재의 이해를 진전시키기 위해 정책 입안자와 연구자들이 더 많은 관심을 기울일 것을 촉구하고 있습니다.

예를 들어, McCormick은 미국에서 대기 오염이 50년 이상 연방 규제를 받아 왔지만 실내 공기를 보호하기 위한 연방법은 아직 없다고 지적합니다.

명백한 해결책은 건물의 환기를 개선하여 적절한 수준의 인간 통제를 유지하면서 실외 공기에 대한 접근성을 높이는 것이지만 건강한 건물을 만드는 데 필요한 수준으로 환기율을 높이는 것은 에너지 소비에 엄청난 영향을 미칠 것입니다.

"많은 기술이 실내 공기질을 개선할 수 있지만, 기술 중심의 접근 방식은 고립된 조건화된 환경과의 관계에 도전하지 않을 것입니다"라고 McCormick은 설명합니다. "기계적 조절은 과도한 에너지 소비, 탄소 배출 및 광범위한 생태계 파괴로 이어질 수 있습니다."

맥코믹과 공동 저자들은 생물 다양성을 의도적으로 증가시키고 기술에만 의존하지 않는 보다 창의적인 솔루션을 장려하는 디자인 변경을 촉진하기를 희망합니다.

"먼지, 세균, 청결에 대한 인간의 관계는 사실 건강과 위생에 대한 사회적 이론에서 비롯된 비교적 새로운 구성물이다. 사회문화적 구조와 기술 발전 사이의 밀접한 연관성 때문에 진정으로 건강한 건물은 기술과 인간의 행동을 동시에 수용해야 한다"고 설명했다.

맥코믹은 미래의 창의적인 해결책 중 하나는 실내 마이크로바이옴에 프로바이오틱스(유익한 미생물)를 "심어" 전반적인 인간 건강을 향상시키는 것이라고 주장합니다. 한 가지 비전은 이러한 유익한 유기체로 실내 공간에 물질을 심고 이상적으로는 전체 마이크로바이옴을 긍정적으로 변화시키는 것입니다.

맥코믹 박사는 단기적으로는 특정 미생물 노출이 건강에 유익한 영향을 미친다는 명백한 증거가 있기 때문에 실내 미생물 노출이 너무 많거나 너무 적은 것의 적절한 균형을 결정하기 위해 훨씬 더 많은 작업이 필요하다고 말합니다.

이상의 기사는 2024년 3월 18일 MedicalXpress에 게재된 “Could a probiotic for your house help to prevent asthma and keep illness at bay?”제목의 기사 내용을 편집하여 작성하였습니다.

* 원문 출처 : https://www.taylorfrancis.com/books/edit/10.1201/9781003398714/inside-elizabeth-mccormick

* 정보 출처 : https://medicalxpress.com/news/2024-03-probiotic-house-asthma-illness-bay.html